.jpg "Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 7 món ăn tối tốt nhất giúp giảm mỡ và tăng cơ")
-
Nestlé thu hồi sữa bột tại 25 quốc gia do nghi nhiễm độc tố
Tập đoàn Nestlé thu hồi nhiều lô sữa công thức dành cho trẻ em trên toàn thế giới vì nguy cơ nhiễm độc tố Cereulide,...07/01/2026 14:22 -
Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch và cách phòng ngừa hiệu quả
Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu và thường tiến triển âm thầm, việc nhận biết sớm các dấu hiệu và kiểm...06/01/2026 12:26 -
3 món canh cho bữa tối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Việc duy trì thói quen ăn tối nhẹ, kết hợp vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn và ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể...05/01/2026 17:06 -
4 loại thực phẩm giàu đạm an toàn cho người bệnh gout
Các cơn gout cấp thường xảy ra sau các bữa ăn giàu đạm. Vậy người bệnh gout có phải kiêng thực phẩm giàu đạm không?...05/01/2026 14:16 -
Ăn uống ngày lễ Tết sao cho không tăng cân, không “quá tải” sức khỏe
Lễ Tết là thời gian sum họp và tận hưởng, nhưng cũng là giai đoạn dễ tăng cân, rối loạn tiêu hóa nếu ăn uống...26/12/2025 07:52 -
Nước ép nha đam: 8 lợi ích nổi bật và 5 nhóm người cần tránh xa
Nước ép nha đam (lô hội) được nhiều người xem là thức uống “vàng” cho tiêu hóa, làn da và sức khỏe. Tuy nhiên, nếu...22/12/2025 08:46 -
Uống viên sắt cần tránh những thực phẩm nào để hấp thu hiệu quả?
Sắt rất cần thiết cho tạo máu và vận chuyển oxy, nhưng nhiều thực phẩm quen thuộc có thể làm giảm khả năng hấp thu...21/12/2025 18:51 -
5 món ăn giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Lựa chọn đúng thực phẩm có thể giúp tăng trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi nghỉ ngơi, từ đó hỗ...21/12/2025 14:31 -
Nhịn ăn cách ngày: Giảm cân nhanh, nhưng cái giá phải trả có thể là mất cơ
Nhịn ăn cách ngày giúp giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn, nhưng nếu áp dụng sai cách, phương pháp này có thể khiến...21/12/2025 10:43 -
Ăn quen mỗi ngày nhưng dễ gây chướng bụng: 6 nhóm thực phẩm cần lưu ý
Nhiều thực phẩm quen thuộc như đậu, sữa, rau họ cải hay đồ uống có gas có thể gây đầy hơi, chướng bụng nếu ăn...21/12/2025 09:28 -
5 lợi ích nổi bật của đậu đỏ đối với sức khỏe tim mạch
Giàu chất xơ hòa tan, protein thực vật, kali, magie và các hợp chất chống oxy hóa, đậu đỏ không chỉ là thực phẩm quen...20/12/2025 19:40 -
Uống nước ép cần tây mỗi ngày: Thần dược thanh lọc hay trào lưu cần tỉnh táo?
Nước ép cần tây đang trở thành “thức uống quốc dân” được nhiều người truyền tai với công dụng thanh lọc cơ thể, giảm cân,...20/12/2025 16:57 -
Khi dùng thuốc kháng sinh, cần kiêng những thực phẩm nào để tránh giảm hiệu quả điều trị?
Một số thực phẩm và đồ uống có thể làm giảm hấp thu kháng sinh hoặc tăng nguy cơ tác dụng phụ. Người bệnh cần...19/12/2025 19:45 -
4 loại sinh tố buổi sáng giúp giảm cân, duy trì năng lượng suốt ngày dài
Những ly sinh tố buổi sáng được kết hợp hợp lý không chỉ giúp no lâu, tỉnh táo mà còn hỗ trợ kiểm soát cân...19/12/2025 10:33 -
Căng thẳng khi mang thai có thể để lại “dấu ấn” lâu dài trong não trẻ
Nghiên cứu mới cho thấy stress hoặc viêm nhiễm trong thai kỳ có thể tác động đến cấu trúc não, làm tăng nguy cơ lo...18/12/2025 19:58 -
6 thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch từ bữa ăn hằng ngày
Tim mạch khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào thuốc hay can thiệp y khoa, mà bắt đầu từ lựa chọn thực phẩm mỗi ngày....18/12/2025 11:06
.jpg)
