-
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não...18/05/2025 08:31 -
Nên tiêu thụ bao nhiêu vitamin D mỗi ngày là tốt nhất?
Vitamin D còn được gọi là 'vitamin ánh nắng mặt trời', đóng vai trò quan trọng đối với xương, chức năng miễn dịch và sức...17/05/2025 09:52 -
Vì sao nhiều người ăn ít vẫn béo?
Sự khác nhau trong cân nặng của con người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, tốc độ trao đổi chất, tình trạng...17/05/2025 08:10 -
6 loại thực phẩm giúp lợi sữa khi cho con bú
Chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp sản xuất đủ sữa cho con bú mà còn đảm bảo bà mẹ sau sinh...16/05/2025 09:58 -
5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày
Uống sữa hàng ngày không chỉ bổ sung canxi dồi dào mà giá trị dinh dưỡng của thức uống này còn nhiều hơn thế nữa....16/05/2025 09:25 -
Top 10 loại trái cây khô và hạt giàu canxi tốt cho xương
Ngoài sữa và các sản phẩm từ sữa thì trái cây khô và hạt cũng chứa nhiều canxi. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho...16/05/2025 09:22 -
Cảnh báo 85% phụ nữ da sạm đi, tóc xơ rối, mệt mỏi khi vào hè.
Mỗi khi vào hè, chị em thường chỉ quan tâm đến chuyện nên mặc gì, dùng kem chống nắng ra sao, hay “cập nhật” một...15/05/2025 10:25 -
6 loại thực phẩm âm thầm hủy hoại não bộ
Tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng nhận thức. Dưới đây 6 loại thực phẩm tệ...15/05/2025 08:41 -
Vitamin E có thể gây hại nếu dùng sai cách
Vitamin E từ lâu đã được biết đến trong lĩnh vực chăm sóc da, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sức khỏe tim...15/05/2025 08:58 -
Người bị gan nhiễm mỡ có cần dùng thuốc bổ gan?
Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý phổ biến liên quan đến sự tích tụ mỡ thừa trong tế bào gan, gây ảnh...14/05/2025 11:51 -
.jpg "7 loại thực phẩm giàu collagen")
7 loại thực phẩm giàu collagen
Collagen có trong xương, da và sụn của thực phẩm động vật. Các nguồn thực phẩm giàu collagen bao gồm thịt gà còn da, nước...14/05/2025 08:06 -
Vì sao không nên tuỳ tiện dùng thuốc bổ gan?
Thuốc bổ gan, đặc biệt là các chế phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, ngày càng được sử dụng phổ biến với mục đích...14/05/2025 08:41 -
Đừng bỏ lỡ giai đoạn vàng giúp trẻ phát triển chiều cao
Chiều cao của trẻ là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tự tin của trẻ. Nhiều bậc...13/05/2025 20:36 -
Ngoài trà gừng còn có 3 loại trà ngon không lo mất ngủ
Nếu muốn thư thái thưởng thức trà bất kỳ lúc nào trong ngày mà không lo lắng mất ngủ, hãy khám phá trà gừng và...13/05/2025 20:31 -
8 bí quyết đơn giản giúp giảm cân từ thói quen hàng ngày
Nhiều người thường nghĩ giảm cân phải gắn liền với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và những buổi tập luyện vất vả. Tuy nhiên,...13/05/2025 10:23 -
Uống cà phê khi đói: Lợi và hại cần cân nhắc
Cà phê là một đồ uống quen thuộc mỗi sáng, không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy...13/05/2025 07:15
