6 công dụng của vỏ chuối trong chăm sóc da
Thông thường, sau khi chúng ta ăn chuối xong, thường sẽ vứt bỏ vỏ, nhưng bạn có biết rằng có rất nhiều lợi ích chăm sóc da từ vỏ chuối.
Giống như trái cây, vỏ chuối chứa nhiều đặc tính chữa lành da và là nguồn giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tác hại của ánh nắng mặt trời. Vỏ chuối cũng làm sáng da, làm mịn nếp nhăn và làm dịu da bị kích ứng.
Vỏ chuối giàu độ ẩm và kali giúp cung cấp độ ẩm và hiệu ứng dưỡng ẩm cho da và tóc của chúng ta. Nó cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, kẽm và mangan, có tác dụng chống viêm.

Vỏ chuối thường bị bỏ đi nhưng lại có nhiều tác dụng tốt với làn da.
1. Lợi ích của vỏ chuối trong chăm sóc da
1.1 Vỏ chuối giúp chống lão hóa
Vỏ chuối rất giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp làm giảm nếp nhăn và vết chân chim trên khuôn mặt. Đắp vỏ chuối lên mặt là một cách chăm sóc da tốt, có thể giải quyết vấn đề lão hóa sớm.
1.2 Vỏ chuối giúp làm sáng da
Hãy cân nhắc chà xát vỏ chuối lên mặt sau khi bạn ăn xong trái cây, có thể làm sáng làn da. Lấy vỏ chuối chà xát lên mặt có thể giúp làm giảm các đốm đen và tăng sắc tố.
1.3 Vỏ chuối hỗ trợ điều trị mụn trứng cá
Sự hiện diện của chất chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn trong vỏ chuối có thể giúp giảm mụn trứng cá và tình trạng viêm, giúp khuôn mặt của bạn sạch, mịn màng hơn.
1.4 Giảm nếp nhăn
Vỏ chuối giàu kali và các vitamin thiết yếu nên có thể giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn nhỏ và nếp nhăn sớm, mang lại làn da căng mịn.
1.5 Dưỡng ẩm
Vỏ chuối được cho là chứa các loại dầu tự nhiên, có thể giúp dưỡng ẩm cho da và làm da mềm mại hơn khi chạm vào.
1.6 Giải quyết tình trạng kích ứng da
Vỏ chuối có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu tình trạng kích ứng da và ngứa.

Vỏ chuối có thể làm giảm nếp nhăn.
2. Một số cách dùng vỏ chuối chăm sóc da
2.1 Chà trực tiếp vỏ chuối lên mặt
Một trong những cách đơn giản nhất để sử dụng vỏ chuối cho da là chà trực tiếp vỏ chuối lên mặt làm giảm khô và nếp nhăn.
Bước 1: Rửa mặt sạch bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn sạch.
Bước 2: Lấy vỏ chuối chà lên mặt, nhẹ nhàng bắt đầu massage trong khoảng 15-20 phút cho đến khi vỏ chuyển sang màu nâu.
Bước 3: Rửa mặt bằng nước lạnh và sữa rửa mặt.
2.2 Làm mặt nạ vỏ chuối
Vỏ chuối giàu vitamin B6, B12 và chất chống oxy hóa giúp chống lại một số vấn đề về da.
Bước 1: Cắt vỏ chuối thành từng miếng nhỏ, xay nhuyễn.
Bước 2: Thêm một ít sữa tạo thành hỗn hợp sệt, thoa lên toàn bộ khuôn mặt trong nửa giờ. Bạn có thể thêm mật ong và sữa đông tùy theo nhu cầu của mình.
Bước 3: Để khô rồi rửa sạch bằng nước sạch.
2.3 Làm hỗn hợp tẩy tế bào chết từ vỏ chuối
Có thể chế vỏ chuối với mật ong và đường để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên.
Bước 1: Cắt vỏ chuối thành từng miếng nhỏ, xay nhuyễn, trộn đều với đường và mật ong, bột nghệ.
Bước 2: Đắp hỗn hợp này lên mặt trong nửa giờ.
Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm và dưỡng ẩm cho da sau đó.
Ngoài ra, vỏ chuối có thể xay nhuyễn với sinh tố, nấu chín và chiên với gia vị và đường, tạo thành món ăn nhẹ lành mạnh, tốt cho da và tóc, có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Tin liên quan
-
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì...
-
Nước ép cần tây có tác dụng phụ không?
Nước ép cần tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm cân, giúp da...
Tin mới
-
Tiêm chủng chủ động: Không đợi dịch bùng phát mới hành động
Lần đầu tiên, tiêm chủng chiến dịch chủ động được luật hóa, mở ra bước ngoặt quan trọng...16/12/2025 19:10 -
Việt Nam tăng tốc hành động chung để đẩy lùi nguyên nhân hàng đầu gây tử vong
Trước gánh nặng ngày càng lớn của các bệnh không lây nhiễm – nguyên nhân gây tới 80%...16/12/2025 19:07 -
Nghiên cứu phương pháp thở Haama: Mở hướng tiếp cận khoa học trong chăm sóc sức khỏe tinh thần
Một nghiên cứu khoa học cấp trường vừa được nghiệm thu tại Trường Cao đẳng Bình Thuận đã...16/12/2025 19:04 -
5 “kẻ thù giấu mặt” trong bữa ăn hằng ngày âm thầm hủy hoại tim mạch
Bệnh tim mạch không hình thành trong một sớm một chiều mà là kết quả của quá trình...16/12/2025 19:08 -
5 gia vị quen thuộc trong gian bếp giúp hỗ trợ đốt mỡ bụng mỗi ngày
Không cần tìm đến thực phẩm chức năng đắt tiền, một số loại gia vị quen thuộc trong...16/12/2025 19:05 -
Người đái tháo đường ăn mặn đến đâu thì tim bắt đầu “kêu cứu”?
Với người mắc đái tháo đường, kiểm soát đường huyết là chưa đủ. Thói quen ăn mặn kéo...16/12/2025 19:02 -
Hướng tới mục tiêu mọi người dân đều được chăm sóc sức khỏe
Từ tư tưởng nhân văn sâu sắc của Chủ tịch Hồ Chí Minh đến các quyết sách mang...16/12/2025 16:10 -
Giá trị dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn hằng ngày
Rau củ và hoa quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu cho...16/12/2025 16:06 -
Việt Nam khẳng định ưu tiên chiến lược trong phòng, chống bệnh không lây nhiễm
Bệnh không lây nhiễm đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Trước thách...16/12/2025 15:30 -
Đề xuất mới về mô hình tổ chức và bảo đảm kinh phí điều dưỡng người có công
Bộ Nội vụ đã xây dựng dự thảo Nghị định Quy định chi tiết và biện pháp thi...16/12/2025 14:56 -
Từ chính sách đến hành động: Hướng tới mục tiêu Việt Nam khỏe mạnh
Những thành tựu nổi bật về chăm sóc sức khỏe nhân dân đã đưa y tế Việt Nam...16/12/2025 14:58 -
Nguồn gốc rõ ràng, chất lượng chuẩn hóa tạo đòn bẩy nâng tầm dược liệu Việt Nam
Xây dựng câu chuyện thương hiệu gắn với văn hóa bản địa sẽ tạo sự khác biệt cho...16/12/2025 14:18 -
Bộ Y tế siết chặt kiểm tra, giám sát đào tạo thực hành khối ngành sức khỏe
Bộ Y tế yêu cầu tăng cường kiểm tra định kỳ và đột xuất, chấn chỉnh kịp thời...16/12/2025 14:48 -
Bộ Y tế chỉ đạo điều tra nghi vấn ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì tại Lâm Đồng
Ngày 15–16/12/2025, tại phường Phan Thiết (TP. Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng) đã xảy ra một vụ nghi...16/12/2025 14:17
















