-
Nguyên tắc 90-90-90 giúp cột sống thẳng, giảm mệt mỏi khi ngồi nhiều
Ngồi sai tư thế kéo dài gây hại nghiêm trọng cho cột sống. Tư thế gù lưng làm tăng áp lực lên đĩa đệm, dễ...20/04/2026 10:35 -
Cách ăn nghệ giúp hỗ trợ phục hồi tổn thương gan
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã...16/04/2026 09:37 -
Nước mắm Phú Khương – Kỳ Xuân: Sản phẩm đầu tiên của Hà Tĩnh đủ điều kiện công nhận OCOP 5 sao
Sáng ngày 15/4 tại Hà Nội, Hội đồng đánh giá, phân hạng sản phẩm OCOP Trung ương đã đánh giá sản phẩm nước mắm Phú...15/04/2026 16:03 -
Pickleball – Giải pháp vận động toàn diện trong chăm sóc sức khỏe hiện đại
Không phải ngẫu nhiên mà pickleball trở thành một trong những môn thể thao phát triển nhanh nhất trên thế giới và đang “gây sốt”...15/04/2026 11:32 -
3 món ăn nhẹ buổi sáng từ yến mạch giúp giảm cân hiệu quả
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ...12/04/2026 20:43 -
5 sai lầm khiến uống nhiều nước mà cơ thể vẫn 'khát'
Nhiều người tin rằng chỉ cần uống nhiều nước là đủ để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, điều này không đơn thuần là lượng...10/04/2026 14:18 -
Vitamin B6: Khi nào nên ưu tiên dùng thuốc, khi nào chỉ cần bổ sung qua thực phẩm?
Vitamin B6 cần thiết cho chuyển hóa và thần kinh, nhưng không phải ai cũng cần bổ sung bằng thuốc. Hiểu đúng chỉ định, liều...09/04/2026 10:03 -
CHỦ ĐỘNG PHÒNG TRÁNH DỊCH BỆNH TRONG DỊP TẾT NGUYÊN ĐÁN KHI THỜI TIẾT RÉT LẠNH KÉO DÀI
Tết Nguyên đán là dịp lễ quan trọng nhất trong năm của người Việt Nam, là thời điểm sum họp gia đình, thăm hỏi người...22/03/2026 15:32 -
2 tác hại khi ăn hạt điều ít ai biết
Hạt điều là loại hạt phổ biến và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hoặc sử dụng các loại hạt điều tẩm...01/03/2026 19:44 -
Ba mẹo đơn giản ngăn ngừa trào ngược dạ dày và ợ nóng
Mọi người có thể ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày, ợ nóng thông qua cách ăn uống, sinh hoạt.27/02/2026 09:19 -
Điều gì xảy ra với não khi bạn uống cà phê mỗi ngày?
Ở mức vừa phải, chất caffeine trong cà phê có thể mang lại một số lợi ích cho não. Nhưng nếu bạn sử dụng loại...26/02/2026 11:55 -
5 bài thuốc giúp bồi bổ khí huyết đầu Xuân
Bồi bổ khí huyết đúng cách vào đầu Xuân có ý nghĩa quan trọng, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và tạo nền tảng...23/02/2026 20:35 -
Đau đầu, nhức óc vì tiếng ồn karaoke ngày Tết
Mỗi dịp lễ, Tết, dù không hề cầm mic nhưng nhiều người phải chịu cảnh đau đầu, nhức óc vì karaoke của nhà hàng xóm...22/02/2026 19:14 -
Cách khắc phục đơn giản đầy bụng, táo bón trong dịp Tết
Trong dịp Tết, đầy bụng và táo bón là hai vấn đề tiêu hóa thường gặp do thay đổi khẩu phần ăn, uống nhiều rượu...21/02/2026 18:27 -
Rèn luyện trí não để minh mẫn và hạnh phúc
Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh, áp lực công việc cao và sự bùng nổ của công nghệ, con người...20/02/2026 17:18 -
Niềm vui đầu xuân - “vitamin” tự nhiên cho cơ thể và tinh thần
Dịp Tết, nụ cười xuất hiện nhiều hơn thường ngày, không chỉ như một biểu hiện cảm xúc mà còn là yếu tố mang lại...20/02/2026 11:36
.png)
