Người bệnh đái tháo đường cần làm gì để tránh hạ đường huyết quá mức khi dùng thuốc?

Hạ đường huyết là khi nồng độ đường glucose trong máu giảm xuống quá thấp, dưới 4 mmol/L. Ở bệnh nhân đái tháo đường, hạ đường huyết chủ yếu là do biến chứng của điều trị nhất là khi dùng insulin hoặc sulfonylurea. Khi mức đường huyết giảm quá thấp, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, run rẩy, hoặc thậm chí ngất xỉu, đe dọa tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.

Tuy nhiên, việc kiểm soát và giảm nguy cơ hạ đường huyết hoàn toàn có thể thực hiện được nếu người bệnh tuân thủ các nguyên tắc sau đây:

1. Kiểm tra đường huyết thường xuyên

Việc kiểm tra đường huyết định kỳ là cách đơn giản và hiệu quả nhất để phát hiện sớm dấu hiệu hạ đường huyết, giúp bệnh nhân nhận biết mức đường huyết hiện tại của mình, điều chỉnh thuốc hoặc chế độ ăn uống một cách phù hợp. Nếu mức đường huyết giảm quá mức, có thể có biện pháp can thiệp kịp thời, như ăn một bữa ăn nhẹ chứa carbohydrate.

2. Điều chỉnh liều lượng thuốc đúng cách

Việc sử dụng thuốc điều trị đái tháo đường, đặc biệt là insulin hoặc các thuốc uống kích thích tiết insulin (như sulfonylureas), cần được điều chỉnh một cách cẩn thận. Người bệnh không nên tự ý thay đổi liều lượng thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ.

Hạ đường huyết là một tình trạng nguy hiểm khi mức đường huyết giảm xuống dưới mức bình thường.

3. Ăn uống điều độ và hợp lý

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì mức đường huyết ổn định. Bệnh nhân nên ăn đều đặn và không bỏ bữa. Nếu phải thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc có thay đổi lớn về thói quen ăn uống, hãy thảo luận với bác sĩ để điều chỉnh thuốc hợp lý.

4. Tránh tình trạng thiếu calo

Hạ đường huyết dễ xảy ra khi bỏ bữa hoặc ăn không đủ calo, đặc biệt là khi người bệnh đang sử dụng insulin hoặc thuốc làm giảm đường huyết. Tránh để cơ thể thiếu calo hoặc nhịn ăn quá lâu, vì điều này có thể làm mức đường huyết giảm xuống quá mức. Nếu không thể ăn đầy đủ, hãy đảm bảo ăn các bữa ăn nhẹ để cung cấp năng lượng kịp thời.

5. Điều chỉnh thuốc khi thay đổi hoạt động thể chất

Tập thể dục là một yếu tố quan trọng giúp kiểm soát đường huyết, nhưng nó cũng có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết, đặc biệt là khi bạn dùng insulin hoặc các thuốc giảm đường huyết.

Nếu dự định tập thể dục cường độ cao hoặc thay đổi chế độ vận động, cần điều chỉnh liều thuốc giảm đường huyết, ăn nhẹ trước khi tập, theo dõi đường huyết trước và sau khi tập luyện để đảm bảo mức đường huyết không giảm quá thấp.

6. Nhận biết sớm các triệu chứng của hạ đường huyết

Một trong những yếu tố quan trọng trong việc giảm nguy cơ hạ đường huyết quá mức là nhận diện sớm các triệu chứng của tình trạng này, như:

• Cảm giác đói cồn cào

• Ra mồ hôi nhiều

• Mệt mỏi, chóng mặt

• Run rẩy

• Nhịp tim nhanh...

Khi nhận thấy các triệu chứng này, hãy ăn thực phẩm chứa carbohydrate nhanh hấp thu (như nước trái cây, viên glucose hoặc mật ong) để phục hồi mức đường huyết.

7. Tránh uống rượu khi sử dụng thuốc điều trị đái tháo đường

Rượu có thể gây ra tình trạng hạ đường huyết, đặc biệt khi uống vào lúc đói hoặc khi dùng thuốc giảm đường huyết. Rượu không chỉ làm giảm khả năng cơ thể sản xuất glucose mà còn làm người bệnh khó nhận biết khi bị hạ đường huyết.

8. Thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ

Bệnh nhân đái tháo đường cần luôn tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng thuốc, chế độ ăn uống và lịch trình kiểm tra đường huyết. Bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng bệnh để đưa ra phác đồ điều trị tối ưu, giảm thiểu nguy cơ hạ đường huyết. Nếu có bất kỳ thay đổi nào trong thói quen sinh hoạt hoặc cảm thấy tình trạng bệnh có sự thay đổi, hãy báo cho bác sĩ để có thể điều chỉnh phác đồ điều trị.

9. Sử dụng các thiết bị theo dõi đường huyết tự động

Ngày nay, có nhiều thiết bị theo dõi đường huyết tự động (máy đo đường huyết cá nhân) giúp bệnh nhân theo dõi mức đường huyết của mình. Các thiết bị này có thể cảnh báo bệnh nhân khi đường huyết xuống quá thấp, giúp ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết nghiêm trọng.