Nghiên cứu phương pháp thở Haama: Mở hướng tiếp cận khoa học trong chăm sóc sức khỏe tinh thần

Nghiệm thu đề tài nghiên cứu khoa học về phương pháp thở

Chiều 15/12, Trường Cao đẳng Bình Thuận tổ chức lễ bàn giao và nghiệm thu đề tài nghiên cứu khoa học cấp trường mang tên “Tác động của phương pháp Haama Breath trong việc thay đổi một số chỉ số sinh lý và trạng thái tinh thần của sinh viên khoa Y – Dược”.

Đề tài nghiên cứu khoa học được thực hiện trên 57 sinh viên năm thứ hai ngành Điều dưỡng, theo dõi sự thay đổi của một số chỉ số sinh lý liên quan đáp ứng căng thẳng như nhịp tim, huyết áp, nhịp thở và nồng độ cortisol.

Hội đồng nghiệm thu đã đánh giá, thẩm định và thông qua kết quả nghiên cứu sau 6 tháng triển khai thực nghiệm, bảo đảm đúng quy trình quản lý nghiên cứu khoa học hiện hành.

Nghiên cứu thực nghiệm trên sinh viên điều dưỡng

Đề tài được thực hiện trên 57 sinh viên năm thứ hai ngành Điều dưỡng, tập trung theo dõi sự thay đổi của các chỉ số sinh lý liên quan đến đáp ứng căng thẳng như nhịp tim, huyết áp, nhịp thở và nồng độ cortisol – hormone phản ánh mức độ stress của cơ thể.

Các chỉ số được đo lường và so sánh ở nhiều thời điểm khác nhau, bao gồm trước – sau mỗi buổi thực hành thở và trong suốt quá trình duy trì luyện tập kéo dài 8 tuần, nhằm đánh giá cả tác động tức thời lẫn tác động dài hạn.

Kết quả cho thấy xu hướng cải thiện rõ rệt

Báo cáo nghiệm thu do ThS. Trần Thị Hữu An – Trưởng bộ môn Điều dưỡng – Y tế công cộng, Chủ nhiệm đề tài – trình bày cho thấy phương pháp thở Haama Breath tạo ra những thay đổi tích cực ở hai cấp độ.

Ở tác động tức thời, sau khoảng 20 vòng thở, các chỉ số sinh lý của người tham gia đã có xu hướng ổn định hơn. Về lâu dài, sau 8 tuần thực hành đều đặn, nhịp tim, huyết áp tâm thu – tâm trương và nồng độ cortisol đều giảm so với thời điểm ban đầu, đồng thời trạng thái tinh thần được ghi nhận cải thiện.

Theo nhóm nghiên cứu, đây là nghiên cứu đầu tiên đánh giá một cách hệ thống tác động của phương pháp thở Haama Breath dựa trên các chỉ số sinh lý khách quan kết hợp với đánh giá trạng thái tinh thần.

Cơ sở khoa học cho ứng dụng trong y học và giáo dục

Phát biểu tại buổi nghiệm thu, TS.BS Đỗ Huy Sơn – Hiệu trưởng Trường Cao đẳng Bình Thuận – đánh giá cao tinh thần làm việc nghiêm túc và tuân thủ chặt chẽ các quy định về nghiên cứu khoa học của nhóm thực hiện.

TS. BS Đỗ Huy Sơn, Hiệu trưởng Trường Cao đẳng Bình Thuận, phát biểu tại buổi lễ. 

Ông cho rằng kết quả nghiên cứu là minh chứng cho định hướng phát triển khoa học gắn với nhu cầu thực tiễn của nhà trường, đồng thời cho thấy hiệu quả của việc xã hội hóa hoạt động nghiên cứu, đặc biệt trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Nhà trường sẽ tiếp tục tạo điều kiện để giảng viên và sinh viên đẩy mạnh nghiên cứu ứng dụng, chuyển giao kết quả khoa học và tăng cường hợp tác với các đối tác liên quan.

Tiềm năng ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe tinh thần cộng đồng

Bà Vashna Thiên Kim – nhà nghiên cứu và sáng lập phương pháp thở Haama Breath – nhận định kết quả nghiên cứu bước đầu khẳng định cơ sở khoa học và khả năng ứng dụng thực tiễn của phương pháp này.

Theo bà, thách thức tiếp theo không chỉ là mở rộng nghiên cứu chuyên sâu, mà còn là triển khai phương pháp một cách đúng đắn, có kiểm soát và có trách nhiệm trong môi trường giáo dục và cộng đồng, nhất là trong bối cảnh áp lực tinh thần và các vấn đề sức khỏe tâm lý ngày càng gia tăng.

Tiền đề cho các nghiên cứu và chương trình tiếp theo

Việc nghiệm thu thành công đề tài không chỉ khẳng định năng lực nghiên cứu của đội ngũ giảng viên Trường Cao đẳng Bình Thuận, mà còn cho thấy sự gắn kết giữa nhà trường và doanh nghiệp trong nghiên cứu khoa học, chuyển giao tri thức và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Đây được xem là nền tảng quan trọng để tiếp tục phát triển các chương trình can thiệp về sức khỏe tinh thần trong môi trường học đường và các nghiên cứu ứng dụng trong thời gian tới.

Nguồn: Lao Động