Cách hồi phục sức khỏe sau khi uống nhiều rượu bia

Để hồi phục sức khỏe và dự phòng các biến chứng không mong muốn do uống nhiều bia rượu gây ra, trước hết cần uống một lượng nước vừa đủ, ít nhất cũng bằng lượng rượu uống vào, để nhằm pha loãng nồng độ rượu bia trong cơ thể và giúp cho quá trình đào thải rượu bia được nhanh chóng và thuận lợi.

Sau đó, tùy theo hoàn cảnh và mức độ uống rượu bia mà dùng bài thuốc đơn giản hoặc kết hợp với phương pháp xoa bóp bấm huyệt dưới đây. Với những trường hợp do uống quá nhiều rượu bia dẫn đến tình trạng ngộ độc rượu nhất thiết phải đưa tới các cơ sở y tế để khám và cấp cứu kịp thời.

Uống gì sau khi dùng rượu bia?

Bài 1: Chanh tươi 1 quả, vắt lấy nước cho uống hoặc thái mỏng cho ăn luôn cả quả càng tốt.

Bài 2: Trà búp 6g, quất tươi 20g cắt lát. Hai thứ đem hãm với nước sôi, uống đặc.

Uống nhiều rượu bia có thể gây ngộ độc...

Bài 3: Vỏ quýt khô (càng để lâu năm càng tốt) 30g, sao thơm tán vụn, mơ chua 2 quả bỏ hột thái vụn. Hai vị đem sắc nhỏ lửa với 300 ml nước, sau 20 phút lọc bỏ bã lấy nước cho uống (có thể cho thêm một chút nước gừng tươi).

Bài 4: Vỏ cam 80g, rửa sạch, sấy khô, tán bột, cho uống 6g với nước ấm, nếu chưa công hiệu thì cho uống thêm 2-3 lần nữa.

Bài 5: Lá trà xanh 1 nắm, đậu xanh 60g đập vụn, lá long não 10g. Tất cả đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, chia uống vài lần.

Bài 6: Trà búp 9g, cà rốt tươi 60g, vỏ bí xanh 15g. Ba vị sắc uống.

Bài 7: Quả cau tươi bỏ vỏ xanh và hạt 50g, cam thảo 12g (nửa để sống, nửa sao muối). Tất cả đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, chia uống vài lần.

Bài 8: Hoa sắn dây (sắn dây thay thế) 10g, sắc uống hoặc có thể hãm cùng trà búp 5g, đậu xanh 10g với nước sôi, chia uống vài lần.

Bài 9: Vỏ quả chanh 50g, vỏ quả quýt 50g, hoa sắn dây 25g, hoa đậu xanh 25g, nhân sâm 10g, nhục đậu khấu 10g, muối ăn 30g. Các vị sấy khô, nghiền thành bột, đựng trong bình kín để dùng dần. Khi say rượu, lấy 5 - 7g pha nước uống, mỗi ngày 3 lần.

Chanh tươi - biện pháp giải rượu bia, hồi phục sức khỏe.

Xoa bóp bấm huyệt sau khi uống rượu bia

- Huyệt Yêu nhãn: Trước hết, tiến hành day bấm này từ 3 - 5 phút.

Vị trí huyệt Yêu nhãn: Giơ cao tay người bị say và nghiêng mình đi một chút, chỗ lõm hai bên thắt lưng (tương ứng với đốt sống thắt lưng 4) hiện rõ, huyệt nằm ở giữa đáy lõm từ mỏm gai đốt sống thắt lưng 4 đo ngang ra 3,8 tấc.

- Huyệt Thái xung: Day từ 3 - 5 phút.

Vị trí huyệt Thái xung: ép ngón chân cái vào ngón 2, huyệt nằm ở mu bàn chân, đo từ đầu kẽ hai ngón chân lên 2 tấc. Cũng có thể xác định bằng cách lấy huyệt ở điểm giữa đường nối đầu ngón chân cái với nếp gấp ngang cổ chân.

- Xoa xát toàn bộ mu bàn chân: Nếu người say có thể đứng dậy được thì cho đứng tựa vào tường rồi dùng gót chân này giẫm mạnh và xoa mu bàn chân kia và ngược lại từ 5 - 6 phút.

Liệu pháp xoa bóp trên đây cũng có thể áp dụng cho những người sau khi uống rượu bia cảm thấy mình mẩy nặng nề, đau đầu chóng mặt, nói năng không được lưu loát.

Nhìn chung, các biện pháp giúp hồi phục sức khỏe sau khi uống rượu bia trên đây đều khá đơn giản, dễ kiếm, dễ làm và có thể tiến hành ngay.